【販売終了】はまちゃん体操 （公財）横浜市体育協会 Apk
Apk Infos
| Version | Varies with device |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 1 MB |
| Requires Android | Android 2.3+ (Gingerbread) |
About 【販売終了】はまちゃん体操 （公財）横浜市体育協会 APK
Table Of Contents
Description
１、はまちゃん体操とはよこはまのご当地体操「はまちゃん体操 座位編」が、アプリとなって登場しました！
「はまちゃん体操」は、2006年より今日まで、横浜市内で広く親しまれてきました。
この体操は、いつまでも「笑顔」「元気」のある生活を続けていくことを目的に、主に高齢者を対象として、身体の機能を改善・向上させるために制作した体操です。
気軽にできる運動プログラムになっているため、楽しく体操できます。
もちろん、会議や出張の多いビジネスマンの疲労回復エクササイズとしてもおススメの体操です。
日頃の健康づくり、気分転換などに、是非「はまちゃん体操」を始めてみましょう。
２、どんな体操なの？
動画 はまちゃん体操～座位編～
椅子に座ったまま実施する体操です。
日常動作の基礎となる動きに必要な部位の運動を行い関節の拘縮予防、可動域の維持・拡大を図ります。１つ１つの動きをゆっくり行うことで、正しい体の使い方を実践します。
３、.こんな時にもおススメの体操です
・準備体操として
・ウォーキングする前のストレッチとして
・肩こりや腰痛予防として
・飛行機でのエコノミー症候群予防として
４、.はまちゃん体操情報
座位編の他に、「立位編」、「リズム編」の3種目を収録したDVDやCD、テキストがあります。また、はまちゃん体操も含まれている指導者向けの介護予防運動テキストもご用意しています。
５、アイコンモデル～キャプテンわん～
アイコンに登場しているキャラクター「キャプテンわん」は、（公財）横浜市体育協会のオリジナルキャラクターです。横浜ウォーカーでも「神奈川ゆるキャラ&地元キャラ名鑑」で掲載されています。キャプテンわんの情報は、アプリ内の（公財）横浜市体育協会へのリンク、または下記URLからチェックしてください。
（公財）横浜市体育協会： http://www2.yspc.or.jp/ysa/
Latest updates
What's new in version Varies with device
【変更点】Android OS4.4への対応が完了しました。
（2013/12/04）
How to install 【販売終了】はまちゃん体操 （公財）横浜市体育協会 APK on Android phone or tablet?
Download 【販売終了】はまちゃん体操 （公財）横浜市体育協会 APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (jp.co.kgc.android.oneswingviewer.WYSPP001G-vVaries with device-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| Varies with device (1) | 1 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
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