Autog. Training 7 Wochen Kurs Apk
Apk Infos
| Version | 1.3 |
| Rating | 2.9/5, based on 23 votes |
| Size | 1 MB |
| Requires Android | Android 2.3+ (Gingerbread) |
| Author's Notes | Will learn the basic level in 7 weeks of autogenic training. |
About Autog. Training 7 Wochen Kurs APK
Table Of Contents
Description
Stress, Burnout, Schlaflosigkeit, das ständige Leben auf der Überholspur macht uns einfach fertig.Durch Autogenes Training wird nicht nur Stress abgebaut, sondern das Gehirn wird sensibilisiert und kann so neu auftretenden Stress wesentlich schneller erkennen und vermeiden.
Das Autogene Training ist neben der Progressiven Muskelentspannung die wohl bekannteste Entspannungstechnik zur Verminderung und Prävention von Stress.
Diese App bietet Ihnen:
• Viele Informationen und Tipps zum Thema Autogenes Training.
• Detaillierte Übungsanleitungen zum Nachlesen der einzelnen Wochenübungen.
• Audio Anleitungen für das 7 Wochen Training.
- Woche 1 -> 09:30 Minuten: Die Schwereübung
- Woche 2 -> 09:30 Minuten: Die Wärmeübung
- Woche 3 -> 09:30 Minuten: Die Herzübung
- Woche 4 -> 10:00 Minuten: Die Atemübung
- Woche 5 -> 11:30 Minuten: Die Solar-Plexus-Übung
- Woche 6 -> 09:30 Minuten: Die Stirn-Kühlungs-Übung
- Woche 7 -> 09:00 Minuten: Die Nackenübung
Jeder kann Autogenes Training lernen, sofern er regelmäßig übt und Ruhe und Entspannung zulässt.
Lehne dich einfach entspannt zurück und erlerne mit mir in 7 Wochen die Grundstufe des Autogenen Trainings.
Autogenes Training hilft sehr gut bei: Stress, Angst, Lampenfieber, Spannungskopfschmerz, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Bluthochdruck, Asthma, Stottern, Reizblase, Übergewicht, Magenproblemen, Panikstörungen, Bluthochdruck, Nervosität und innerer Unruhe, Muskelverspannungen, Schmerzen und vielen psychosomatischen Beschwerden.
Als erfahrene und zertifizierte Entspannungs-Trainerin, Yogalehrerin und Profi-Trainerin für gesundheitsorientiertes Training, Ernährung und Pilates, arbeite ich täglich in der Praxis mit Menschen die Entspannung suchen.
★★★ Da nicht jeder Mensch gleich empfindet, finde ich es sehr wichtig, dass du meine Stimme zuerst einmal kennen lernst. Du kannst dir eine 9-Minütige Stimmprobe bei unserer kostenlosen App „Entspannung“ (von Biehlsoft) anhören, so wirst du schnell entscheiden können, ob auch du mit mir zur Ruhe kommen kannst. ★★★
Latest updates
What's new in version 1.3
Layout für größere Display angepasstVerbesserter Player, Lautstärke von Stimme und Hintergrund getrennt einstellbar
How to install Autog. Training 7 Wochen Kurs APK on Android phone or tablet?
Download Autog. Training 7 Wochen Kurs APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.biehlsoft.autogen-v1.3-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.3 (1) | 1 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
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