ورزش و تناسب اندام Apk
Apk Infos
| Version | 1.0 |
| Rating | 4.1/5, based on 119 votes |
| Size | 4.2 MB |
| Requires Android | Android 4.3+ (Jelly Bean) |
| Author's Notes | A set of basic strategies to achieve fitness and bodybuilding Sports |
About ورزش و تناسب اندام APK
Table Of Contents
Description
مجموعه ای از راهکارهای اساسی برای رسیدن به تناسب و زیبایی اندام با ورزشدارای قابلیت جستجو، اضافه کردن مطالب به لیست مورد علاقه ها، اشتراک گذاری مطالب، تغییر اندازه فونت، گرافیک عالی و روان و ...
همین الان برنامه رو دانلود کنید، امیدواریم خوشتون بیاد و با ستاره هاتون از برنامه های کاملا رایگان ما حمایت کنید.
بخشی از مطالبی که در فهرست برنامه قرار گرفته، شامل:
زیر سایه وزنه برداری, عضله سازی کنید
5حرکت ورزشی برای داشتن کمری باریک و شکمی صاف
ورزش هایی برای قوی شدن عضلات بالاتن
تکرار بالا در مقابل تکرارکم
با این ورزش ها خود را باریک تر و بلند ترکنید
پنج حرکت برای تقویت عضلات پایینی کمر
با سه حرکت حجم عضلات را افزایش دهید
چگونه بدون ورزش کردن تناسب اندام داشته باشید؟
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
کالری هایی که در نتیجه ورزش بازو می سوزد
چربی سنگین است یا عضله؟
تاثیر حرکت اجرای کول با هالتر
ویتامین ها را شب مصرف کنیم یا صبح؟
ورزش های تصویری هوازی برای برخورداری از باسن خوش فرم
برنامه غذایی مرد شماره یک تنیس جهان
چگونه با درد مچ در تمرینات بدنسازی کنار بیاییم؟
با 5 ورزش عضلات سه سر بازو را تقویت کنید
۷ فایده پیاده روی صبح گاهی
۱۲ علامت که نشان می دهد سلامت هستی
ورزش هایی برای افزایش قدرت عضلات کمر
کدام یک اول می سوزد، عضله یا چربی؟
اسپاسم عضلات شکم پس از دراز نشست
روی تردمیل بدویم یا در فضای باز؟
نکاتی برای شروع بدنسازی
حرکات ورزشی مناسب شکل و فرم بدنتان
تمام ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کنند
داروهایی که تست دوپینگ را مثبت می کنند
رابطه ژیمناستیک و قد کودکان
رقص هایی که پایین تنه را خوش فرم میکند
باسن و ران های خوش فرم را با این حرکات ورزشی را تجربه کنید
خانم ها ببینند-در 4 حرکت به بازوان خود فرم دهید
حرکت فیله کمر را چگونه اجرا کنیم
چطوری سرشانه های عریض تری داشته باشیم
چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی خانمها
6 خطای احمقانه در باشگاه بدنسازی
یک تکنیک ورزشی برای عضله سازی تحت عنوان ست های نزولی
حرکات ورزشی برای چاقی و خوش فرم شدن پاها
برای بالا بردن قدرت و استحکام سرشانه ها اینها را بدانید
7 اشتباه رایج در ارتباط با کاهش وزن خانمها
مبتدی ها در 5 مرحله مدیتیشن را یاد بگیرند
مصرف شایع ترامادول در بین ورزشکاران
استراتژی حفظ تناسب اندام در مسافرت
برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید
رمز حجیم کردن عضلات و بازسازی بدن
اگر این خطاها را نکنید دویدن آسانترین ورزش است
و ...
Latest updates
What's new in version 1.0
بهبود کیفیت برنامهلفزودن مطالب جدید به فهرست
How to install ورزش و تناسب اندام APK on Android phone or tablet?
Download ورزش و تناسب اندام APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.samira.tanasobandam-v1.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.0 (12) | 4.2 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
