Senam Ibu Hamil Apk
Apk Infos
| Version | 1.0 |
| Rating | 1.0/5, based on 1 votes |
| Size | 4.9 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
| Author's Notes | Gymnastics Pregnant reduce back pain in pregnant women |
About Senam Ibu Hamil APK
Description
Senam ibu hamil saat ini merupakan trend tersendiri dikalangan wanita hamil, mengingat pada jaman dulu wanita hamil cenderung tidak diijinkan untuk bergerak. Perubahan pola pikir masyarakat akan pentingnya senam hamil ini merupakan hal yang baik karena sebagian besar masalah yang disebabkan oleh perubahan fisik pada wanita hamil dapat dikurangi dengan berbagai gerakan senam ini.Salah satunya adalah mengurangi nyeri punggung yang dialami oleh setiap wanita hamil terutama pada trimester akhir dimana ukuran perut sudah sangat besar. Sebenarnya berbagai jenis olahraga dapat dilakukan untuk beroleh kebugaran dan mengurangi nyeri punggung pada wanita hamil, namun gerakan-gerakan senam ibu hamil merupakan gerakan yang dianggap paling aman dan sesuai sehingga dapat dilakukan oleh setiap wanita hamil.
Manfaat senam hamil :
Selain melatih otot-otot persalinan, senam hamil juga berfungsi mengkombinasikan pernafasan, relaksasi dan kelenturan. Berikut dibawh ini adalah manfaat senam hamil
- Senam ibu hamil bermanfaat agar ibu hamil tidak kegemukan
-Berbagai gerakan senam hamil mengurangi nyeri punggung yang biasanya mengganggu pada periode kehamilan
- Senam hamil membuat tubuh lebih sehat dan bugar
- Senam hamil juga dapat memperbaiki kualitas tidur ibu hamil
- termasuk yang terpenting adalah senam hamil bremanfaat untuk memperkuat kelenturan otot-otot persalinan
- Melatih sedak dini tehnik pernafasan yang nantinya akan sangat berpengaruh terhadap proses persalinan
- senam hamil juga bertujuan untuk Melatih relaksasi otot
- Mengurangi keluhan selama masa kehamilan
- dan manfaat senam hamil yang terpenting adalah untk melancarkan dan memudahkan proses persalinan
Melihat manfaat senam ibu hamil tersebut diatas maka sesungguhnya senam hamil begitu penting untuk diterapkan oleh ibu hamil terutama untuk persiapan kesehatan dan kesiapan ibu, baik secara lahiriah maupun secara psikologis mental ibu dalam proses kelahiran si bayi.
How to install Senam Ibu Hamil APK on Android phone or tablet?
Download Senam Ibu Hamil APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.SenamIbuHamil.sofiahdroid-v1.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.0 (11) | 4.9 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
