Твоя Тренировка Apk
Apk Infos
| Version | 1.1 |
| Rating | 4.2/5, based on 514 votes |
| Size | 15.9 MB |
| Requires Android | Android 3.0+ (Honeycomb) |
| Author's Notes | The library of exercises for men and women at home and in the gym |
About Твоя Тренировка APK
Table Of Contents
Description
Твоя Тренировка - это бесплатная библиотека всех лучших упражнений, чтобы создавать собственную программу тренировок дома, в тренажерном зале для мужчин и для девушек.В приложении собраны лучшие упражнения для всех групп мышц. Вы сможете самостоятельно составить себе программу тренировок, добавив в Избранное понравившиеся упражнения, а с помощью таймера установить время отдыха между подходами или продолжительность выполнения повторений. В приложении собраны лучшие упражнения для всех групп мышц.
ДЕТАЛИ:
- Библиотека Упражнений - упражнения, чтобы накачать пресс, бицепс, трицепс, грудь, ноги, плечи, спину
- раздел Программы Тренировок - примеры с комплексом упражнений для мужчин и для девушек на похудение или набор мышечной массы
- раздел Избранное - список выбранных вами упражнений и готовая программа на разные группы мышц
- советы, сколько повторений и подходов выполнять с учетом разных целей занятий, как подобрать вес оборудования
- Таймер поможет установить время отдыха между упражнениями и подходами
- раздел "Программы питания" - тут размещены примеры диет для похудения или набора веса.
- Дневник Тренировок - поможет отслеживать прогресс в занятиях, нагрузку, даты тренировок и выполненные упражнения.
Кому пригодится:
- для тех, кто хочет самостоятельно составить себе индивидуальную программу тренировок
- для тех, кто, обратившись за помощью к тренеру, добавит самостоятельно в избранное нужные упражнения
- для тренеров, поскольку помогает контролировать прогресс клиентов, внося в "Дневник тренировок" информацию о проведенном занятии
- для тренеров для создания тренировки своим клиентам и задавания им "домашних заданий"
Latest updates
What's new in version 1.1
Добавлена возможность отключения рекламы.How to install Твоя Тренировка APK on Android phone or tablet?
Download Твоя Тренировка APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (ua.com.bodyprogram.workouttrainer-v1.1-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.1 (3) | 15.9 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
