احسن طريقة لزيادة الوزن Apk
Apk Infos
| Version | 1.3 |
| Rating | 4.0/5, based on 6 votes |
| Size | 3.4 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
| Author's Notes | احسن طريقة لزيادة الوزن,كيف أزيد من وزني |
About احسن طريقة لزيادة الوزن APK
Table Of Contents
Description
لكي تجذبي زوجك وتلفتي انتباهه لك، يجب في المقابل أن تكوني صاحبة وجة ممتلئ، ليس بالضرورة، لكن أنت تعلمين أننا في زمن المظاهر.. فإذا كنت من اللواتي يعانين من النحافة خاصة في الوجه لا شك أنك تعيشين كوابسا .. لا عليك، نحن هنا اليوم من أجلك، أحضرت لك اليوم وحصريا هذا التطبيق الذي سيخلصك من مشاكلك مع النحافة. إذا كنت تشاهدين هذا التطبيق الآن فثقي أنك في المكان الصحيح. بالصحة والراحة._ إن من أهم الطرق السليمة للوصول إلى زيادة في الوزن والوصول إلى الوزن الطبيعي ، هو القيام بمعرفة قيم السعرات الغذائية لجميع الأطعمة والعمل على حساب كم الفرد بحاجة إلى سعرات في مختلف الوجبات والعمل على الإلتزام بها .
_ عند القيام بزيادة الوزن ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبروتينات ؛ فهي تزيد نسبة الدهون بشكل كبير وتفيد في إعادة بناء أنسجة الجسم وتقوية العضلات والعظام والدم.
_ الدهون تزيد من الوزن وغنية جداً بالطاقة لذا ينصح بمن هم بحاجة لزيادة أوزانهم بتناول الأطعمة الغنية بها ، ولكن يجب الحذر من عدم تناولها بكثرة فهي تضر بصحة الإنسان وتسبب الجلطات وأمراض الشرايين .
_ ومن طرق زيادة الوزن ، تناول اللبن كامل الدسم والأطعمة الغنية بالتوابل والخبز المصنوع من الطحين والنشويات والحلويات .
_ ينصح أخصائيوا التغذية لمن يعانون من نقص في أوزانهم بتناول الحبوب التي تعمل على فتح الشهية وهي متواجدة بكثرة في الأسواق لكن يجب أن تكون من مصادر مضمونة ، أو بتناول الأغذية الغنية بفيتامين أ و ب فهي تعمل على فتح الشهية بشكل كبير .
_ ينصح أيضاً بتناول العسل والحليب الكامل الدسم والجبن والفواكه الطازجة واللحوم باعتدال لاحتوائها على نسب عالية من الدهون ، والبطاطا واالبيض والكثير الكثير من الأغذية المعروفة بنسبة سعراتها العالية .
_ إن تناول الوجبات السريعة تعمل على زبادة كبيرة في الوزن لما تحويه من سعرات عالية .
_ إن من يعانون من نقص حاد في أوزانهم نتيجة بعض الأمراض تصيب الغدة الدرقية أو أمراض فقر الدم وغيرها ، تكون عملية زيادة الوزن صعبة جداً لديه مقارنة بالأشخاص الأصحاء ، لكن عند علاج هذه الأمراض يسهل جداً عملية زيادة الوزن .
طرق زيادة الوزن
_ يجب على من يسعى إلى زيادة وزنه ، تناول العديد من الوجبات خلال اليوم تصل إلى 4 أ 5 وجبات .
_ يجب تجنب شرب الماء أثناء تناول الطعام لأنه يعمل على الشعور بالشبع .
_ ممارسة الرياضة مهمة جداً في أنها تجعل الزيادة في بناء العضلات بدلاً من تراكم الدهون .
كيف أزيد وزني - كيف ازيد وزني في اسبوع - كيف ازيد وزني باسرع وقت
كيف ازيد وزني بالحلبه - كيف ازيد وزني بسرعة فائقة - كيف ازيد وزني في رمضان
كيف أزيد وزني في فترة قصيرة - اريد زيادة وزني 10 كيلو
How to install احسن طريقة لزيادة الوزن APK on Android phone or tablet?
Download احسن طريقة لزيادة الوزن APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.mobiledeveloper.ziyadatalwazn-v1.3-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.3 (3) | 3.4 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
