تمارين شد البطن في اسبوع Apk
Apk Infos
| Version | 2.0 |
| Rating | 4.5/5, based on 78 votes |
| Size | 9.4 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
| Author's Notes | تمارين شد البطنشد البطن تمارين لشد البطن شد الجسم شد البطن بعد الولادة |
About تمارين شد البطن في اسبوع APK
Table Of Contents
Description
ان كنت تريد شد عضلات البطن وكذلك شد البطن نفسها فنحن اليوم نقدم لك تطبيق خاص يحتوي مجموعة مميزة و فعالة جدا من التمارين التي من شأنها ان توفر لك بطن مشدود أن هذه التمارين الرياضية يمكنك ممارستها في 30 دقيئقة كل صباح قبل الذهاب إلى العمل لكي تحصل على عضلات بطن مشدودة ومتناسقة مع الوقت .يعاني الكثير من دهون البطن والكرش وخاصة السيدات ربما بسبب ما أصبحنا عليه من قلة الحركة وطريقة التغذية المليئة بالدهون، بالإضافة إلى الحمل والولادة بالنسبة للسيدة.
يرغب الجميع في مثل هذه الأيام بجسم مثالي وقوام مصقول ومشدود، سواء كانوا رجالاً أو نساءً، وذلك نظراً لتوفّر كافّة عوامل وأسباب الراحة التي تزيد من ترهّلات الجسم والعضلات، مثل: الوجبات السريعة والإفراط في أكلها وقلّة الحركة، كما أصبحت هذه المشاكل تعتبرمحفّزاً قوياً يدفع بالعديد من الأفراد للبحث حول سبل العناية به، والاطلاع على كيفيّة تعديل القوام وتجميله بالطرق والتمارين الصحيحة، ويمكن تعريف عملية شد الجسم وعضلاته بأنّها جملة التمارين والوسائل الرياضيّة التي تعمل على حرق الكميات الزائدة من الدهون في كافة مناطق الجسم إضافة إلى زيادة قوّة عضلات الجسم المترهلّة بحيث تصبح متماسكة أكثر، لذلك كان لا بد لنا من التعرف على أسباب ترهل الجسم وبعض التمارين الرياضية التي تقوم بشد الجسم وعضلاته في أقصر وقت ممكن.
تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون، بحيث يعاني الكثيرون من مشكلة ترهّل البطن، فتؤثر سلباً على المظهر الكلي للجسم وعلى قدرة الحركة، ويعود السبب في تراكم الدهون في هذه المنطقة إلى قلّة الحركة في الدرجة الأولى، ومن ثم سوء التغذية والوراثة وغيرها، وغالباً ما يعاني الأشخاص الذين يتبّعون نظاماً غذائياً من انخفاض وزنهم ولكن دون ظهور أي نتيجة في منطقة البطن، وذلك طبيعيّ لأنّ هذه المنطقة لا يمكن التخلّص منها من خلال اتباع نظام غذائي معين، بل تحتاج إلى تمارين رياضيّة خاصة تعمل على حرق دهون المنطقة وشدها.
تمارين شد البطن
شد البطن
تمارين لشد البطن
رياضة البطن
شد الجسم
شد البطن بعد الولادة
رياضة شد البطن
رياضه لشد البطن
لشد البطن
تمارين لشد الجسم
شفط البطن
تمارين البطن بالصور
البطن بعد الولادة
طريقة شد البطن
تمارين شد الجسم
تمارين للبطنافضل طريقة لشد الجسم
كيفية شد البطن
شد عضلات البطن
رياضة البطن بالصور
طريقة شد الجسم
تمارين تخسيس الكرش
تمرينات البطن
شد البطن بعد الولادة الطبيعية
تكلفة عملية شد البطن
علاج ترهل البطن
علاج ترهلات الجسم
افضل تمارين البطن
Latest updates
What's new in version 2.0
تمارين جديدةHow to install تمارين شد البطن في اسبوع APK on Android phone or tablet?
Download تمارين شد البطن في اسبوع APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.ArabWomenFitness.tanhifbatn-v2.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 2.0 (2) | 9.4 MB |
| 1.0 (1) | 8.7 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
