Tervis Pluss Apk
Apk Infos
| Version | 4.4.9 |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 4.2 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
| Author's Notes | Health Plus - everything you need to be healthy and good life. |
About Tervis Pluss APK
Table Of Contents
Description
Tervis Pluss toob igal kuul sinuni Eesti parimate spetsialistide nipid ja nõuanded: kuidas püsida tervena, treenida õigesti, süüa tervislikult, ent maitsvalt, kuidas olla ilus ja heas vormis.Ajakirja eesmärgiks on pakkuda kontrollitud ja tasakaalustud infot ja praktilisi juhiseid tervise, liikumise ja treeningute, tervisliku toitumise, psühholoogia ja iluteemade kohta neile, kes hoolivad oma tervisest, järgivad või kavatsevad hakata järgima tervislikku eluviisi.
Tervis Pluss vahendab kogemusi ning pakub lugejaile samastumisvõimalusi oma kaasmaalastega ning jagab väärtuslikku teavet hinnatud Eesti spetsialistidelt.
Ajakiri on reibas ja optimistlik, visuaalselt mitmekesine: pildi- ja infokastirohke.
Lood on hoogsad, elujaatavad, positiivsele mõtlemisele ja ellusuhtumisele ärgitavad.
Tervis Plussi põhirõhk on ennetavatel tegevustel:
liikumine ja treeningud;
füüsilise ja vaimse tervise eest hoolitsemine;
tervislik, mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine;
normaalse kehakaalu saavutamine või hoidmine;
positiivne mõtlemine;
heade ja paremate valikute väljatoomine (sh soovitused, kuidas valida spordivarustust, toidulisandeid, nahahooldustooteid jne).
Tervis Plussi rubriigid:
Trenn
Treeninguplaanid ja harjutuskavad
Head ideed ja praktilised nõuanded
Uued treeningustiilid
„Trennikohting“ – treenime koos mõne tuntud inimesega
Probleemlood (ületreening, saavutusvõime kahanemine, kui trenn ei anna tulemust, motivatsiooni leidmine jne)
Hea vormi saavutamise lood (mõni konkreetne spordiala)
Varustuse soovitused
Tervis
Terviseosa käsitleb inimest kui tervikut: nii vaimset, hingelist kui ka kehalist tervist.
Kuidas oma tervise eri aspektide eest hoolitseda (silmad, hääl, uni, hambad, immuunsüsteem jne).
Kuidas levinumaid haigusi ja terviseprobleeme ära tunda ja nendega toime tulla?
„Minu tervise lugu“ – igas numbris kirjutame mõnest vähem levinud haigusest või traumast, inimese kaudu, kes on seda kogenud. Lugeja saab esiteks kaasa elada ja teiseks kuuleb haigusest, millest ta võib-olla varem midagi ei teadnud.
„Ilma retseptita“ – igas numbris annab proviisor nõu, milliseid lihtsaid vahendeid pakutakse tervise turgutamiseks apteekides.
Eelkõige kirjutab ajakiri tavameditsiini vaatepunktist, kuid pakub lugejaile ka alternatiivmeditsiini võimalusi: loodusravi, paastumine, mitmesugused teraapiad jne.
Psühholoogia
Avame aktuaalseid probleeme ja pakume lahendusi:
suhteprobleemid (pere-, töö-, partnerlussuhted),
stress ja depressioon,
motivatsioon jne.
Kogemusi jagavad inimesed meie endi hulgast, kommenteerib spetsialist.
Reisi terviseks
Umbes igas teises numbris tutvustame mõnda maad või piirkonda, kus on võimalik veeta aktiivne, sportlik ja tervislik puhkus.
Terve ja ilus
Igas numbris käsitleme põhjalikult ühte ilu ja tervisega seotud teemat: nt näonaha hooldus, päikesekaitse, jalgade ilu ja tervis jne.
Lisaks testib igas numbris uusi ilutooteid üks meie ajakirja valdkondadega seotud spetsialist: arst, treener, toitumisnõustaja või proviisor.
Toit ja dieet
Igas numbris pakume valiku uusi retsepte – uudseid ja maitsvaid toite, mis on ometi taljesõbralikud ja tervislikud.
„Mida mina söön“ – tuntud inimese toidupäevik koos spetsialisti kommentaaride ja soovitustega.
Tutvustame maailmas kuulsust kogunud dieete ja analüüsime nende tervislikkust.
Edukate kaalulangetajate inspireerivad lood.
Dieedieksperimendid ja tervislikud toiduained.
Lisaks tervise-, trenni-, toidu- ja ilu-uudised, ristsõna, horoskoop jne.
Tervise- ja liikumisajakiri Tervis Pluss ilmub alates 2000. aasta detsembrist.
Latest updates
What's new in version 4.4.9
* Parandatud Google'i kontoga sisselogimistHow to install Tervis Pluss APK on Android phone or tablet?
Download Tervis Pluss APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (ee.tervispluss.digi-v4.4.9-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 4.4.9 (449) | 4.2 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
