Long breath diet official app Apk
Apk Infos
| Version | 1.0.9 |
| Rating | 4.0/5, based on 36 votes |
| Size | 21.5 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
About Long breath diet official app APK
Table Of Contents
Description
☆☆☆ダイエット・腰痛・肩こりにはロングブレス！☆☆☆ロングブレスダイエット考案者、俳優・美木良介氏完全監修の公式アプリが登場！
本人直接指導の動画プログラムを見ながら毎日わずか5分、効果的なトレーニングを実践できます。あなたもロングブレスダイエットで理想の身体を手に入れましょう！
【ロングブレスダイエットとは？】
強く長い呼吸を繰り返しながら運動することでインナーマッスルを鍛え、”健康で美しく痩せやすい身体”を手に入れるためのトレーニングメソッドです。ダイエットだけでなく肩こりや腰痛改善にも効果的な万能メソッドです。
★★★上半身痩せに！★★★
自前のコルセット”腹横筋”を鍛えることで、筋肉の衰えで前に出てきた内臓を元の位置に戻し、ぽっこりお腹を解消してくびれを作ります。
★★★下半身痩せに！★★★
ロングブレスの下半身トレーニングの多くには膝をひきしめて足首を引き締める効果があります。O脚を直し、美脚を作ります。
★★★肩こり改善に！★★
肩甲骨を動かしながら強い呼吸を行うことで肩回りの筋肉をほぐし、つらい肩こりを改善。パソコン仕事や長時間のデスクワークで疲れた肩を回復させます。
★★★腰痛改善に！★★★
天然のコルセットと言われる”腹横筋”と腸腰筋、お尻の3つの筋肉を鍛えて腰を支えることで、腰痛を改善。肉体労働や悪い姿勢で痛めた腰が、嘘のように楽になります。
【ロングブレスダイエット公式アプリ ３つの特長】
◆縦動画でわかりやすくトレーニング方法を解説！
ロングブレスの各トレーニングは、美木良介本人の直接指導動画で解説。字幕入りの大きく見やすい動画でトレーニングのコツが簡単に学べます。
すきま時間にアプリを使って、いつでもトレーニングの実践ができます。
◆目的別にコースメニューに取り組んで毎日レベルアップ！
トレーニングは、「上半身痩せ」「下半身痩せ」「肩こり改善」「腰痛改善」の4種類のコースから、あなたの悩みにあわせて選択できます。
レベルに合わせてトレーニングが追加されていくので、楽しみながらトレーニングを続けることができます。
◆毎日の成果を記録してグラフ化！
トレーニングが終わったら、体重・体脂肪・ウエストサイズを記録しましょう。毎日の変化をグラフで分かりやすく確認できます。
【ChromeCast機能の使用手順】
[1]ChromeCastをテレビに差して起動
[2]アプリを起動して「今日のメニューを始める」をタップ
[3]トレーニング再生開始前画面(オレンジ背景)の最上部右端にあるアイコンをタップ
[4]お使いのChromeCastを選択
[5]アプリの再生ボタンを押して開始
動画再生中、スマホ画面から早送り/早戻し、一時停止、終了等を操作することが可能です。
【本アプリの機能】
・ロングブレストレーニング動画の再生
・トレーニングメニューの切り替え(初級/中級/上級)
・トレーニングコース(上半身痩せ/下半身痩せ/腰痛改善/肩こり改善)の変更
・体重/体脂肪率/ウエストの記録・グラフ表示
・目標設定(体重/体脂肪率/ウエスト)
※「ロングブレス」は株式会社ロングブレスの登録商標です。
※ 『ロングブレスダイエット公式アプリ』は、アララ株式会社が開発しています。
プレスリリース（ https://www.arara.com/news/press/entry4670/ ）
※今後のアップデートに際し、対応環境や対応端末が変更になる場合があります。
Latest updates
What's new in version 1.0.9
v1.0.10【今回の変更点】
・バグ修正
How to install Long breath diet official app APK on Android phone or tablet?
Download Long breath diet official app APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (diet.longb.arara-v1.0.9-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.0.9 (12) | 21.5 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
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