HALLESCHE Fitness-App Apk
Apk Infos
| Version | 1.2 |
| Rating | 2.8/5, based on 16 votes |
| Size | 5.7 MB |
| Requires Android | Android 4.1+ (Jelly Bean) |
| Author's Notes | 8 minutes a day effective muscle training are enough! |
About HALLESCHE Fitness-App APK
Table Of Contents
Description
8 Minuten am Tag effizientes Muskeltraining sind genug!Klingt zu schön, um wahr zu sein? Neueste Studien belegen es: Mit nur 20 % Einsatz können Sie 80 % Wirkung erzielen. Mit kurzem, dafür intensivem täglichem Training, können Sie sich fit und Ihren Körper straff halten. Und das ganz einfach zu Hause – ohne Fitness-Studio und ohne Geräte. Sie trainieren wann und wo Sie möchten mit Ihrem eigenen Körpergewicht.
Dreidimensionale Übungen kräftigen immer mehrere Muskelgruppen und verbessern Koordination, Geschmeidigkeit und Ausdauer.
Das erreichen Sie mit Ihrem 8 Minuten Fitness-Programm:
- Sie sparen Zeit: 8 Minuten Fitness am Tag sind völlig ausreichend!
- Sie brauchen keine Geräte - Ihr Körper ist ihr effektivstes „Trainingsgerät“
- Schön und schlank: Machen Sie eine gute Figur
- Geschmeidige Muskeln durch den großen Bewegungsradius der Übungen
- Raus aus der Komfortzone: 8 Minuten am Tag gehen immer!
Die Übungen in dieser App:
- Warm- up und Cool-down: Suchen Sie sich jeden Tag jeweils eine der beiden Übungen aus.
- Basis-Training für die ersten Wochen mit diesen Übungen:
- Sumo-Kniebeuge
- Planke
- Walking Push-up
- Schwimmer
- Käfer
- Trizeps-Stütz
- Bergsteiger
- Ausfallschritt mit Drehung
- Core-Training für die Körpermitte:
- Brücke
- Around the World
- Liegestütz
- Lat-Rudern
- Eingedrehter Seitstütz
- Umgekehrtes Schulterdrücken
- Burpee
- Becken-Lift
- Feinschliff-Programm mit dynamischen Moves für Muskelfeinschliff, Balance und Koordination:
- Einbeinige Kniebeuge
- Spiderman-Liegestütz
- Standing Leg & Armextension
- Split-Jumps
- Powerstütz
- Beinscheren-Crunch
- Taucher
- High-Level-Burpee
- Supermann
Die Funktionen in dieser App:
- 3 vollständige Videoprogramme mit je 8 Minuten Länge
- 2 Warm-up Übungen zur Auswahl
- 2 Cool-down Übungen zur Auswahl
- Eine Kalenderfunktion, mit der Sie Ihre Übungen planen können.
- Eine Einführung mit den wichtigsten Informationen, um sofort mit dem Üben zu beginnen.
- Optimiert für Smartphone und Tablet.
Mehr vom Marktführer GU auf www.gu.de
Wenn Ihnen unsere App gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung oder Rezension.
Latest updates
What's new in version 1.2
Sie können die Videos jetzt online streamen und wahlweise zur Offline-Nutzung herunterladen. Die Ladezeit der App wurde außerdem verbessert.How to install HALLESCHE Fitness-App APK on Android phone or tablet?
Download HALLESCHE Fitness-App APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (de.gu.hallesche8minuten-v1.2-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.2 (2016070101) | 5.7 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
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