Deprest vabaks! Apk

Deprest vabaks! Apk

Latest version 1.01
14 Jun 2015

Older Versions

Apk Infos

Version1.01
Rating4.1/5, based on 7 votes
Size‎37.2 MB
Requires AndroidAndroid 4.4+ (KitKat)
Author's NotesSelf-Help App mild to moderate major depressive coping

About Deprest vabaks! APK

Deprest vabaks! APK Download for Android
Deprest vabaks! APK Download for Android

Description

„Deprest vabaks!“ on eneseabi äpp, mis aitab toime tulla kerge ja mõõduka depressiooniga. Äpp on üles ehitatud kognitiiv-käitumisteraapia mõnedele elementidele, nimelt tegelemisele oma mõttemustritega. Depressiivsel inimesel on kalduvus näha maailma tumedamates värvides ning tõlgendada täiesti tavalisi olukordi endale ebasoodsate või isegi ohtlikena. Selline negatiivne mõttemuster hoiab inimest kinni depressiooni nõiaringis, millest väljuda aitab niisuguste mõtete kahtluse alla seadmine ning muutmine – asendamine positiivsemate mõtetega.

„Deprest vabaks!“ on välja töötatud Eestis iFightDepression eneseabiprogrammi baasil ning see sisaldab:
(1) võimalust täita test, et PHQ-9 ja hinnata oma depressiooni taset
(2) igapäevaelu olukordade kirjeldusi ja vastavaid harjutusi, illustreerimaks seda, kuidas ühest ja samast asjast võib erineval viisil mõelda (negatiivne, neutraalne, positiivne mõtlemisviis)
(3) soovitusi positiivsete mõttemustrite kinnistamiseks ja negatiivsete mõttemustrite muutmiseks
(4) infot depressiooni kohta (KKK)
(5) abikontakte Eestis ja teavet

Latest updates

What's new in version 1.01

1. Uut moodi skoori kuvamine ülesannete lehel
2. Väiksemad teksti parandused
3. Ülesandeid saab teha järjest, peamenüüsse minemata
4. Tabeli osa muudetud Mõtte vead
5. Üldised optimeerimised

How to install Deprest vabaks! APK on Android phone or tablet?

Download Deprest vabaks! APK file from ApkClean, then follow these steps:

Update Phone Settings

  • Go to your phone Settings page
  • Tap Security or Applications (varies with device)
  • Check the Unknown Sources box
  • Confirm with OK

Go to Downloads

  • Open Downloads on your device by going to My Files or Files
  • Tap the APK file you downloaded (ee.ersi.deprestvabaks-v1.01-ApkClean.apk)
  • Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.

Older Versions

1.01 (2)37.2 MB

Questions & Answers

Q: What is an APK File?

A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.

Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?

A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.

Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?

A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.

Q: What are Android App permissions?

A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.

Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.

(*) is required

User's Reivew

3 ★Ülesannetes palju kirjavigu.