شکم بی شکم Farsi No Abdomen Apk
Apk Infos
| Version | 2.8 |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 2.3 MB |
| Requires Android | Android 2.3+ (Gingerbread) |
| Author's Notes | We motivate, scientific methods, nutrition, diet and exercise are on your side |
About شکم بی شکم Farsi No Abdomen APK
Table Of Contents
Description
Farsi No AbdomenPersian No Abdomen
بخش های کلی برنامه شامل :
تمرینات (تصاویرمتحرک) :
شامل نه هفته تمرین متوالی که در هر روز ملزم به انجام تمام تمرینات همان هفته می باشید. تعداد دفعات، ست های تکرارو زمان استراحت هر تمرین به همراه نام حرکت بصورت مجزا توضیح داده شده است. که شما با انجام مرتب و منظم این تمرینات و با صبر و شکیبایی می توانید به بدن دلخواه خود دست پیدا کنید.
مکمل ها (خانم ها) :
توضیحاتی در مورد مکمل های ویژه بانوان (از جمله کراتین) ، اثرات جانبی و روش مصرف آنها ارائه شده است.
ویتامین ها (آقایان) :
به بررسی ویتامین های مورد نیاز برای چربی سوزی همزمان با عضله سازی در آقایان پرداخته شده است.
کالری منفی ها :
تعریف مواد غذایی با کالری منفی(فیبر ها، تخم کتان و...)، معرفی به همراه توضیحات.
رژیم درمانی :
- اين غذاهاي رژيمي تقلبي هستند
- بالون معده در درمان چاقی موثر است؟
- سریعترین و آسانترین راه جهت کاهش کالری
- خطرناک ترین رژیم های کاهش وزن
- مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری
- با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید
- چاق ها از این میوه نخورند!
- فرق محصولات رژیمی، لایت، كم‌چرب و...
- عجيب ترين رژيم هاي غذايي در دنيا!
- شش رژيمي که نبايد گرفت
- ۷۷ %ناکامی‌ها دررژیم غذائی ناشی ازچیست؟
- بزرگي شكم وراه درمان آن
و 100 مورد دیگر
جدول کالری سازها:
- گوشت و مواد پروتئینی
- لبنیات
- نان، غلات، حبوبات و آردها
- سبزیجات
- میوه
- نوشیدنی ها و آب میوه
- خشکبار
- تنقلات وشیرینی
- غذاها و مواد غذایی
جدول کالری سوزها:
شامل کالری فعالیت ها، تمرین ها و ورزش (ایروبیک، اسکی، شستشوی ظروف، خوابیدن و ...) برای وزن های مختلف
همچنین امکان جستجو در موضوعات و مطالب ، لیست علاقه مندی ها ، تنظیم سایز متن ، نوع فونت و دیگر امکانات نیز در این برنامه وجود دارد.
منابع
seemorgh.com سیمرغ
blog.elmoazole.ir مجله علم و عضله
beytoote.com بیتوته
jamejamonline.ir
salamat.ir
alamto.com آلامتو
vista.ir ویستا
yjc.ir
How to install شکم بی شکم Farsi No Abdomen APK on Android phone or tablet?
Download شکم بی شکم Farsi No Abdomen APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (ir.hailee.shekambshekam-v2.8-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 2.8 (1) | 2.3 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
