Растяжка и гибкость тела Apk
Apk Infos
| Version | 1.3 |
| Rating | 4.4/5, based on 273 votes |
| Size | 28.7 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
| Author's Notes | Exercises to stretch and improve the flexibility of your body muscles. |
About Растяжка и гибкость тела APK
Table Of Contents
Description
В наше время, человек ведёт сидячий и малоподвижный образ жизни. Забывая про физическую активность, тренировки и даже утреннюю гимнастику. Кто-то ссылается на недостаток времени и сил, а кому-то просто лень заниматься физической активностью после работы.В качестве физической активности можно использовать упражнения на растяжку. Растяжка способствует улучшению состояния вашего организма. Вот несколько основных причин, почему стоит начать выполнять упражнения на растяжку:
- уменьшается мышечная напряжённость;
- развивается координация движений;
- увеличивается диапазон доступных движений;
- минимизируется вероятность получения травмы, как например растяжение мышц (сильная, гибкая, разогретая мышца лучше выдерживает напряжение, чем сильная, жесткая и не растянутая);
- растяжка подготавливает вас к физической активности и облегчает занятия, связанные с большими нагрузками;
- постоянная поддержка гибкости вашего тела и препятствие уменьшению подвижности суставов;
- вы научитесь чувствовать свое тело;
- обеспечивает хорошее самочувствие.
Мы рассмотрели самые основные причины, почему стоит начать заниматься растяжкой. Если вы загорелись желанием начать тренировочный процесс, вам отлично подойдёт приложение «Растяжка и гибкость тела».
Приложение «Растяжка и гибкость тела» содержит в себе список упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Помимо упражнений на растяжку в приложении имеются и другие полезные разделы, как например:
- программы тренировок (для растяжки в тренажёрном зале и в различных видах спорта);
- статьи (информативные текстовые материалы по растяжке);
- F.A.Q (ответы на распространённые вопросы);
- бесплатные материалы (список материалов, которые расширят границы ваших знаний в области растяжки).
Основная задача приложения - собрать всю необходимую информацию по растяжке (гибкости) в одном месте, сделать ее доступной и понятной. Мы хотим, чтобы вы смогли почувствовать всю эффективность и пользу от гибкого тела, как и мы!
Хороших и продуктивных тренировок!
Latest updates
What's new in version 1.3
Исправлены мелкие опечаткиОбновлена структура и битые ссылки
How to install Растяжка и гибкость тела APK on Android phone or tablet?
Download Растяжка и гибкость тела APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (stretching.guru-v1.3-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.3 (11) | 28.7 MB |
| 1.2 (10) | 28.7 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
