Mindfulness & Meditation - MFC Apk
Apk Infos
| Version | 2.3 |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 5.7 MB |
| Requires Android | Android 4.1+ (Jelly Bean) |
| Author's Notes | Our e-courses help you deal with stress and anxiety & increase your quality of life |
About Mindfulness & Meditation - MFC APK
Table Of Contents
Description
Mindfulnesscenter är Sveriges ledande utbildare i mindfulness. Våra e-kurser används dagligen av tusentals användare och är framtagna av läkaren Ola Schenström som är en av vårt lands ledande experter inom mindfulness och författare till succéboken Mindfulness i vardagen. Onlineprogrammet Här&Nu är den mest använda e-kursen i Sverige enligt en studie från Karolinska institutet.Det går utmärkt att träna och lära sig mindfulness online, särskilt om du följer en e-kurs. E-kurser ger betydligt större effekt än att lyssna på enskilda övningar. Med våra e-kurser, som vi har god svensk forskning bakom, är det enkelt och smidigt och träningen kan genomföras i stort sett var och när som helst.
Den här mindfulnessappen från Mindfulnesscenter (MFC) hjälper dig att hantera stress, smärta och oro samt öka din motståndskraft och din livskvalitet. Träningen ökar också din medkänsla, särskilt med dig själv!
Träningen kan också hjälpa dig att sova bättre och leva ett liv mer i balans. Helt enkelt må bättre. Att träna mindfulness är en väg till bättre hälsa såväl mentalt som fysiskt visar forskning om mindfulness och medkänsla
PowerBreak är en e-kurs i mindfulnessappen som är gratis. PowerBreak innehåller korta mindfulnessövningar på 1-3 minuter. Även dessa övningar i mindfulness har effekt! Särskilt om du gör dom ofta. Prova får du se!
Vi tränar mindfulness och medkänsla på två sätt dels genom korta guidade meditationer (koncentrerad träning) dels genom övningar i vardagen. Ju mer du tränar desto större effekt får du.
Det gäller att du TAR dig tiden – 10 minuter om dagen gör skillnad.
När du använder våra e-kurser bjuds du också in till gemensamma meditationer i Zoom en gång per månad. Vi håller också ett kortare inlägg om någon del av mindfulnessträning och du får möjlighet att ställa frågor om mindfulness och mindfulnessträning.
Du kan välja på ett tiotal e-kurser i mindfulness för vuxna: för nybörjare, grundkurs, vid stress, ångest, smärta och långvarig sjukdom, för anhöriga/närstående och inte minst för ökad medkänsla med dig själv.
Vår populäraste e-kurs i mindfulness är Här&Nu programmet med cirka 20 minuters träning per dag.
Vi är också Sveriges ledande utbildare av instruktörer i mindfulness med cirka 2 900 diplomerade. Vi har god svensk forskning bakom vår utbildning och våra e-kurser.
Under utbildningar på vår hemsida hittar du vår instruktörsutbildning och även andra utbildningar allt från introduktionsdagar, kurs i medkänsla, coaching i mindfulness, föreläsningar, till skräddarsydda utbildningar riktade till arbetsplatser, ledarskap och skola.
Vi har också e-kurser för högstadieungdomar och ungdomar från 15år och uppåt samt övningar för barn 4-7år, 8-12 år och ungdomar.
Gå gärna in på vår hemsida www.mindfulnesscenter.se och läs mer om mindfulness, utbildning, nyheter och forskning om mindfulness och medkänsla.
På hemsidan kan du också prenumerera på våra måndagsråd och nyhetsbrev utan kostnad. Där finns också en mängd positiva referenser från deltagare på våra utbildningar i mindfulness.
Tveka inte att kontakta oss via info@ mindfulnesscenter.se om du stöter på några frågor eller funderingar, allt gott och lycka till med din mindfulnessträning!
Latest updates
What's new in version 2.3
Stabilitet och buggrättningarHow to install Mindfulness & Meditation - MFC APK on Android phone or tablet?
Download Mindfulness & Meditation - MFC APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (se.mindfulnesscenter.mfc-v2.3-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 2.3 (12) | 5.7 MB |
| 2.3 (11) | 5.8 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
