Apotheken Umschau Walking Test Apk
Apk Infos
| Version | 1.4.0 |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 52.1 MB |
| Requires Android | Android 7.0+ (Nougat) |
| Author's Notes | Support in getting back into sport - with a scientific method |
About Apotheken Umschau Walking Test APK
Table Of Contents
Description
Wiedereinstieg in die Bewegung nach der langen Home-Office-Pause:Zu deiner Unterstützung hat die Redaktion der Apotheken Umschau gemeinsam mit Sportwissenschaftler Professor Dr. Klaus Bös vom Karlsruher Institut für Technologie (KIT) die App „Apotheken Umschau Walking Test“ entwickelt.
Mit diesem wissenschaftlich erprobten Verfahren erhältst du eine Einschätzung der eigenen Fitness, Informationen zu passenden Traniningsprogrammen (erst ab Version 1.1.) sowie weitere nützliche Tipps.
Walking ist ideal für alle, die sich nach längerer Pause wieder mehr bewegen wollen:
- stärkt Herz und Kreislauf
- kräftigt Muskulatur und Gelenke
Das Training kann leicht an die eigene Ausdauer angepasst werden: Dazu machst du den Zwei-Kilometer-Walking-Test.
Du walkst eine möglichst ebene Strecke von zwei Kilometern. Die App misst die Zeit und per GPS die Distanz. Nach Abschluss des Tests kannst du noch deinen Puls eingeben. Das Ergebnis: ein persönlicher Walking-Index, ein Maß für die Ausdauer.
Damit die Resultate aussagekräftig sind, muss man sie vergleichen können. „Die dafür nötigen Daten haben wir im Rahmen von Studien mit zahlreichen Personen aus verschiedenen Altersgruppen gewonnen“, so Bös, der sich als Gründer und Vorsitzender des Deutschen Walking Instituts seit Jahrzehnten mit der Sportart beschäftigt.
Auf Basis deiner Ausdauerleistung werden dir Trainingsprogramme vorgeschlagen. Du erhältst Empfehlungen, wie oft in der Woche du für wie viele Minuten mit welchem Puls trainieren solltest. Auch darüber hinaus bietet die App nützliche Informationen für Bewegungseinsteiger: von der idealen Ernährung bis hin zum Vorbeugen von Muskelkater.
Für die Auswertung werden persönliche Daten wie Größe, Gewicht, Alter und Puls am Ende des Test-Walks benötigt. Sofern diese Daten über Apple Health verfügbar sind und der Zugriff vom Benutzer erlaubt wird, holt sich die App die Daten von dort.
Latest updates
What's new in version 1.4.0
Kompatibilität mit Android 13How to install Apotheken Umschau Walking Test APK on Android phone or tablet?
Download Apotheken Umschau Walking Test APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (de.wortundbildverlag.mobil.au_walking_app.walking_fitness-v1.4.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.4.0 (856) | 52.1 MB |
| 1.3.0 (844) | 52 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
