VGZ Mindfulness Coach Apk
Apk Infos
| Version | 3.1.0 |
| Rating | 3.0/5, based on 2,438 votes |
| Size | 22.8 MB |
| Requires Android | Android 6.0+ (Marshmallow) |
| Author's Notes | Mindfulness Coach app from VGZ - The free mindfulness app in the Netherlands |
About VGZ Mindfulness Coach APK
Table Of Contents
Description
Wil jij beginnen met mindfulness of je mindfulness-training verder verdiepen? Ga dan aan de slag met deze gratis mindfulness app. Dit is al 10 jaar dé mindfulness app van Nederland. Kies zelf uit de meer dan 100 luisteroefeningen in het Nederlands.Of volg een programma, zoals:
- Kennismaken met mindfulness
- Omgaan met stress
- Van angst naar regie
- Balans in je dagelijkse leven
- Mindful zwanger
Alle soorten mindfulness-oefeningen
De oefeningen gaan van meditatie tot (kinder-)yoga. Wat denk je van Kinderyoga met het wonderhuis? Of Yoga nidra waarna je je helemaal ontspannen voelt.
Kies een stem en tijdsduur
Kies een stem (man of vrouw) en volg de oefening waar en wanneer je maar wilt. Er is altijd een oefening die past in jouw dag. Van enkele minuten tot ruim een half uur. Filter op bijvoorbeeld dagdeel. Zo is de bodyscan heel populair bij het slapen.
Wat kan je nog meer verwachten?
- Een gratis app voor iedereen
- Meer dan 100 oefeningen en 9 programma’s
- Geschreven door mindfulness-coach Annegreetje
- Met filters en een moodmeter voor jezelf
- Visualisatie-oefeningen, zoals de berg of blauwe hemel
- Meditaties en yoga, ook speciaal voor kinderen
- Ademhalingsoefeningen, adem in, adem uit
- Lange en korte bodyscans, een check-in met jezelf
- Slaapmeditaties, en daarna welterusten
- Concentratieoefeningen, voor de nodige focus
Geschreven en samengesteld door experts
Onze huisschrijfster is mindfulness-trainer Annegreetje Wolfs. Zij heeft de meeste oefeningen geschreven en schrijft nog steeds nieuwe. Ook vragen wij advies van een psycholoog bij het samenstellen van bepaalde programma's, zoals het programma Van angst naar regie.
Deze app is er voor iedereen
Je hoeft niet bij VGZ verzekerd te zijn. De app is er voor iedereen die meer in het nu wil leven, zich beter wil concentreren, meer ontspannen wil zijn en minder stress wil voelen. Je kunt het bereiken met mindfulness-training.
Zorgverleners raden de app vaak aan
Veel zorgverleners raden hun patiënten of cliënten de gratis VGZ Mindfulness Coach app aan. Bijvoorbeeld bij pijnklachten, stress en gespannenheid. Wij zijn blij dat we op deze manier mee kunnen helpen aan het herstel van patiënten of cliënten!
Latest updates
What's new in version 3.1.0
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
How to install VGZ Mindfulness Coach APK on Android phone or tablet?
Download VGZ Mindfulness Coach APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (nl.vgz.mindfulness-v3.1.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 3.1.0 (76) | 22.8 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
