تمارين انقاص الوزن بسرعة Apk
Apk Infos
| Version | 1 |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 7.4 MB |
| Requires Android | Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich) |
About تمارين انقاص الوزن بسرعة APK
Table Of Contents
Description
تمارين انقاص الوزن بسرعةتمارين البطن أو هي عبارة عن مجموعة تمارين لشد البطن وبمعني آخر هي التمارين السهلة والبسيطة والتي يمكن من خلال ممارستها تخسيس الكرش وتنحيف البطن وحرق الدهون منها لتظهر بمظهر جذاب وجميل.
تعاني بعض السيدات من ترهّل في منطقة البطن، بحيث تتدلى منطقة الدهون بشكل غير محبب للمرأة، وغالباً ما يحدث ذلك بعد الحمل والولادة، أو نتيجة خسارة الوزن الزائد وعمل الريجيمات السريعة، كما يمكن أن يحدث ترهل البطن نتيجة استخدام الماء الساخن في الاستحمام، أو التركيز على نظام غذائي غير صحي، مما يؤدي إلى حدوث ارتخاء في الجلد والعضلات الموجودة في منطقة البطن بشكل ملحوظ، وهذا يعيق المرأة عن التمتع بقوامٍ ممشوق وخصر جميل وبطنٍ مشدود، الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتها ويضعف من ثقتها بنفسها.
ترهلات البطن هي من أكبر إن لم تكن أكبر مشكلة تواجه المرأة والرجل علي حد سواء، والمشكلة هي أن زيادة الوزن أو الحمل والولادة ليسوا الأسباب الوحيدة وراء هذه الترهلات، فكم من رجل أو امرأة يمتلك جسم جميل لكنه يعاني من نفس المشكلة. لذا فإن مجلة التخسيس السريع تقدم لكل من يبحث عن جسم رشيق أفضل تمارين لشد البطن والتي يمكن من خلال إتباعها الحصول علي بطن نحيفة ومشدودة في زمن قياسي.
تساعد التمارين الرياضية على تقليل الدهون التي تغطي عضلات البطن من خلال حرق السعرات الحرارية بمعدل متسارع، حيث توصي الكلية الأمريكية للطب الرياضي بأن جميع البالغين الأصحاء تحت سن 65 لابد وأن يمارسوا الرياضة المعتدلة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
مما لا شك فيه أن منطقة البطن هي أكثر مناطق الجسم من حيث تخزين الدهون، لذا يعاني الكثيرين خاصة من السيدات من وجود
كميات من الدهون الغير مرغوب بها في هذه المنطقة علي وجه التحديد والتي تؤثر بالسلب علي مظهر الجسم ككل وعلي القدرة علي الحركة.
وتعود أهم أسباب تراكم الدهون في البطن إلي قلة الحركة في المقام الأول ومن ثم تأتي العوامل الأخري المؤدية لظهور الكرش كسوء التغذية والعوامل الوراثية وغيرها.
ترهلات البطن هي من أكبر إن لم تكن أكبر مشكلة تواجه المرأة والرجل علي حد سواء، والمشكلة هي أن زيادة الوزن أو الحمل والولادة ليسوا الأسباب الوحيدة وراء هذه الترهلات.
اجهزة رياضية,احسن دايت للتخسيس,ازالة الكرش,اسرع رجيم,افضل حبوب تخسيس,افضل رجيم لانقاص الوزن في اسبوع,افضل طريقة لتخسيس الوزن,اكل دايت,اكل رجيم,اكلات دايت,اكلات رجيم,الارداف,التخلص من الكرش,التغذية,الدهون,الرجيم الكيميائي,السعرات الحرارية,السمنة,الشوفان للرجيم,الكربوهيدرات,الوزن,الوزن المثالي,انقاص الوزن,برنامج رجيم,تخسيس,تخفيف الكرش,تخفيف الوزن,تمارين,تمارين البطن,تمارين السكوات,تمارين الصدر,تمارين الظهر,تمارين الكارديو,تمارين الكتف,تمارين الكرش,تمارين ايروبيك,تمارين بطن,تمارين حرق الدهون,تمارين رياضية,تمارين سكوات,تمارين شد البطن,تمارين شد الجسم,تمارين كمال اجسام,تمارين لازالة الكرش,تمارين لشد البطن,تمارين للتخسيس,تمرين,تنحيف البطن,جدول تمارين كمال الاجسام,جدول رجيم,حبوب تخسيس,حرق الدهون,حرق دهون البطن,خسارة الوزن,دايت,رجيم,رجيم اسبوع,رجيم البروتين,رجيم التفاح,رجيم التمر,رجيم التمر واللبن,رجيم الحامل,رجيم الزبادي,رجيم السوائل,رجيم الصيام,رجيم الفواكه,رجيم الكرش,رجيم اللقيمات,رجيم الماء,رجيم الموز,رجيم النقاط,رجيم دشتي,رجيم رمضان,رجيم سريع,رجيم صحي,رجيم في رمضان,رجيم قاسي,رجيم كيميائي,رجيم للتخسيس فى اسبوع,رجيم للمرضعات,رجيم نيوترشن,رقصة الزومبا,رياضة,رياضة البطن,رياضة الزومبا,رياضة السكوات,زومبا للتخسيس,زيادة الوزن,ساونا,سكوات,سلطات للرجيم,شد البطن,شد الصدر,شوربات للرجيم,طريقة ازالة الكرش,طريقه للرجيم سهله وسريعه,عضلات البطن,عمليات شد البطن,كرش,كمال الاجسام,كيف اتخلص من الكرش,كيفية التخلص من الكرش,مشروبات لحرق الدهون,نظام غذائي,نظام غذائي صحي,نظام غذائي لانقاص الوزن,نظام غذائي للتخسيس,وجبات دايت,وجبات للرجيم,وصفات للرجيم
Latest updates
What's new in version 1
تمارين انقاص الوزن بسرعةHow to install تمارين انقاص الوزن بسرعة APK on Android phone or tablet?
Download تمارين انقاص الوزن بسرعة APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (apps.shangria.arabichomeworkout-v1-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1 (1) | 7.4 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
