Ejercicios de Kegel Apk
Apk Infos
| Version | 1.0 |
| Rating | 3.4/5, based on 28 votes |
| Size | 1.5 MB |
| Requires Android | Android 2.2+ (Froyo) |
About Ejercicios de Kegel APK
Table Of Contents
Description
Los ejercicios Kegel puede ayudan a prevenir o controlar la incontinencia urinaria y otros problemas de los músculos pélvicos. Aquí tienes una guía en español donde paso a paso se te explica cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente.Existen varias maneras de realizar los ejercicios de Kegel, pero todos se basan en contraer y relajar el músculo pubococcígeo o PC (también conocido como músculo del suelo pélvico) en repetidas ocasiones, con el objetivo de incrementar su fuerza y resistencia, y así prevenir o evitar la incontinencia urinaria y otros problemas relacionados. Si este músculo está fuerte, se convierte entonces en el mayor transmisor de energía.
* Los ejercicios Kegel nos ayudan a fortalecer los músculos que por muchos factores pueden estar debilitados tales como el embarazo, el parto, cirugía, envejecimiento y el sobrepeso. Las causas habituales son las siguientes:
* El Embarazo y el parto por el paso del bebé a través de la vagina
* El posparto ya que a veces se fuerzan los músculos abdominales demasiado pronto.
* La realización de deportes que conllevan saltos.
* Los cambios hormonales que se producen tras la menopausia, ya que provocan pérdidas de flexibilidad y atrofia e hipotonía.
* La herencia, ya que dos de cada diez mujeres tienen debilidad innata en los músculos del suelo pélvico.
* Hábitos cotidianos como retener la orina o vestir prendas muy ajustadas.
* Obesidad, estreñimiento, tos crónica, estrés, etc.
How to install Ejercicios de Kegel APK on Android phone or tablet?
Download Ejercicios de Kegel APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (appinventor.ai_ejerciciosmatematicas_es.EjerciciosKegel-v1.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
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| 1.0 (1) | 1.5 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
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