کالری شمار و رژیم غذایی زیره Apk

Older Versions

Apk Infos

Version	10.2.0-GP
Rating	3.9/5, based on 9,156 votes
Size‎	104.1 MB
Requires Android	Android 5.0+ (Lollipop)
Author's Notes	The first choice of every Iranian to get fit with nutrition and exercise

About کالری شمار و رژیم غذایی زیره APK

Description

با زیره کالری شماری کن و خوش اندام شو

میدونستی کالری واحد انرژیه و هر غذایی کالری مشخصی داره مثلا ما در طول روز 2500 کالری غذا ، خوراکی و تنقلات میخوریم حالا برای اینکه لاغر بشیم باید طبق شرایط جسمانیمون مثلا کمتر از 2500 کالری غذا بخوریم تا چربی سوزی اتفاق بیوفته خب اینجا برنامه کالری شمار زیره به کمک شما میاد وکالری دریافتی هر وعده غذایی مثل ناهار و شام براتون مشخص میکنه، حالا هر چی دوست داری از پیتزا تا قرمه سبزی میتونی بخوری ولی به اندازه پس با رژیم کالری شمار زیره بدون اینکه غذایی رو حذف کنی یا در طول روز احساس گرسنگی کنی به وزن هدفتون می رسی.

خدمات اپلیکیشن زیره:
• رژیم کالری شماری برای کاهش وزن، تثبیت و افزایش وزن
• رژیم اختصاصی توسط کارشناس تغذیه
• برنامه ورزشی چربی سوزی و فرم دهی بدن
• برنامه ورزشی بدنسازی در منزل
• برنامه ورزشی پیلاتس
• برنامه ورزشی TRX

رژیم کالری شماری:
با کالری شماری زیره هم رایگان میتونید کالری شماری کنید و هم میتونید از لیست غذایی زیره که بیش از 2000 منو غذایی متنوع داره استفاده کنید تا راحت تر و با صرف زمان کمتر رژیم بگیرید و کالری مصرفی روزانتون رو مدیریت کنید ضمنا ما براتون میزان کالری بیش از 9 هزار خوراکی و مواد غذایی آماده کردیم تا رژیم کالری شماری رایگان شما راحت تر انجام شود. ما براتون میزان روزانه به کربوهیدرات ، پروتئین و چربی رو مشخص میکنیم تا در طی رژیم از جسمانی به مشکل برنخورید.
ویژگی های رژیم کالری شمار:
• برنامه غذایی بدون محدودیت
• تقسیم خودکار کالری روزانه بین وعده های غذایی
• منو غذایی متنوع همراه با کالری شماری خودکار
• بخش معادل غذا برای راحتی انجام رژیم
• بخش سفره برای غذاهای روتین و روزمره
• تعیین فواصل زمانی مناسب بین وعده ها و میان وعده ها برای کنترل احساس گرسنگی
• نمودار کالری دریافتی روزانه
• نمودار تغییرات وزنی
• اعلام میزان روزانه به کربوهیدرات، پروتئین و چربی

رژیم توسط کارشناس تغذیه:
در زیره شما میتونید از کارشناس تغذیه به طور اختصاصی رژیم بگیرید و هر سوالی که دارید در طی رژیم از کارشناس بپرسید. کارشناس تغذیه شرایط جسمانی شمارو بررسی میکنه و رژیم اختصاصی بر اساس شرایط شما تهیه میکنه حتی اگر بیماری دارید مانند کبد چرب ،کیست تخمدان ، دیابت یا هر بیماری دیگه متخصص تغذیه آزمایش ها و داروهای مصرفی بررسی میکنه و در طی رژیم همراهتون هست.
ویزگی های رژیم با کارشناس تغذیه:
• تنطیم برنامه غذایی به صورت اختصاصی توسط کارشناس تغذیه
• ارزیابی دقیق شرایط جسمانی شما
• بررسی آزمایشات و داروهای مصرفی
• برنامه غذایی به شکل منو و بر اساس سفره خانواده
• پشتیبانی و پیگیری آنلاین توسط متخصص طی رژیم
• ارائه برنامه غذایی بر اساس واحد های ملموس بدون نیاز به ترازو
• تجویز مکمل در صورت نیاز
• درج برنامه در اپلیکیشن زیره و امکان ارسال فایل PDF در صورت نیاز

برنامه ورزشی:
شما با ورزش کردن کمک میکنید چربی سوزی و کاهش سایز سریع تر اتفاق بیوفته و راحت تر به سلامتی و تناسب اندام برسید. بخش ورزشی اپلیکیشن زیره از برنامه های ورزشی چربی سوزی و فرم دهی ، پیلاتس، TRX ، گرم و سرد کردن و بدن سازی در منزل تشکیل شده است. تمام برنامه های ورزشی زیره شامل بیش از 103 حرکت هستند. شما از طریق ویدئو آموزشی طریقه صحیح انجام هر حرکت ورزشی را میتوانید مشاهده کنید و مدت زمان انجام هر حرکت مشخص است تا بتوانید به بهترین حالت حرکات را برنامه ریزی و انجام دهید.

بخش درآمد زایی زیره:
شما با فعال کردن بخش درآمدزایی زیره میتونید کد معرفی که مخصوص شماست رو مشاهده کنید. شما با معرفی زیره به افراد دیگه به اونا کمک میکنید با دریافت رژیم علاوه بر اینکه به وزن مناسبشون می رسند و سلامتیشون رو بدست میارند و با خرید رژیم از طریق کد اختصاصی شما 10 درصد تخفیف دریافت کنند و همچنین شما 20 درصد مبلغ رژیم رو می تونید از زیره به صورت نقد دریافت کنید.

سایر ویژگی های اپلیکیشن زیره
• آموزش آشپزی ودستور پخت غذا
• آب شمار
• نمودار طبع
• مقالات آموزشی
• ویدئو های آموزشی
• مشاهده حرکات ورزشی و نحوه انجام صحیح آنها
• آشنایی با غذاهای کم کالری و پرکالری
• دریافت نمودار تناسب بین غذاها و فعالیت های ورزشی
• ارائه ویژگی ها و ارزش غذایی هر غذا
• محاسبه و اشتراک گذاری شاخص توده بدنی (BMI) با دیگران
• اعلام هشدار به فرد در صورت دریافت کالری های بیش از حد مجاز

Latest updates

What's new in version 10.2.0-GP

- تغییر طراحی اپ
- افزودن رژیم فستینگ

How to install کالری شمار و رژیم غذایی زیره APK on Android phone or tablet?

Download کالری شمار و رژیم غذایی زیره APK file from ApkClean, then follow these steps:

Update Phone Settings

• Go to your phone Settings page
• Tap Security or Applications (varies with device)
• Check the Unknown Sources box
• Confirm with OK

Go to Downloads

• Open Downloads on your device by going to My Files or Files
• Tap the APK file you downloaded (com.kermany.zireh-v10.2.0-GP-ApkClean.apk)
• Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.

Older Versions

10.2.0-GP (878)

104.1 MB

Questions & Answers

Q: What is an APK File?

A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.

Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?

A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.

Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?

A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.

Q: What are Android App permissions?

A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.

Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.

(*) is required

Thank you! Your message has been sent successfully!

Post

User's Reivew