Журнал тренировок «XBodyBuild» Apk
Apk Infos
| Version | Varies with device |
| Rating | 4.8/5, based on 97 votes |
| Size | 1 MB |
| Requires Android | Android 2.3+ (Gingerbread) |
About Журнал тренировок «XBodyBuild» APK
Table Of Contents
Description
Журнал тренировок и дневник питания, позволяющий систематизировать данные в одном приложении. В приложении имеется счетчик выпитой воды, с его помощью вы всегда будете знать сколько необходимо выпить воды и сколько уже было выпито.В приложении вы так же найдете:
● калькулятор 1ПМ
● калькулятор калорий(кбжу)
● калькулятор ИМТ(индекс массы тела)
● калькулятор ИЦО(индекс центрального ожирания)
● калькулятор пульса
Разнообразный список домашних тренировок и тренировок в тренажёрном зале:
● программа тренировок дома
● программа тренировок для девушек
● программа тренировок для мужчин
● программа тренировок для набора массы
● программа тренировок для похудения
выбирайте исходя из ваших целей: похудение или набор мышечной массы.
Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение xbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.
Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.
Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.
Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.
Приложение xbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:
● изменить образ жизни;
● правильно питаться;
● укрепить здоровье;
● контролировать вес;
● сбросить лишний вес;
● набрать вес;
● накачать мышцы;
● увеличить выносливость;
● улучшить мышечный тонус;
● правильно тренироваться.
Возможности XBodyBuild:
Дневник питания
● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов
● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете
● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть
Дневник тренировок
● Создавайте любые меры упражнений
● Создавайте любые упражнения (суперсеты, трисеты, круговые)
● Создавайте разные тренировочные планы
● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам
● Осуществляйте замеры своего тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться
Отличительные особенности XBodyBuild:
Питание
● История питания
● База продуктов из 27000 наименований
● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов
Тренировки
● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения
● Удобный редактор упражнений и тренировок
● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы
Общие
● Постоянное обновление и улучшение приложения
● Приложение работает без доступа в сеть интернет
● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте
Pro версии:
● В разделе питания: неограниченное количество приемов пищи в день
● В разделе тренировки: неограниченное количество тренировочных планов
● Автоматический бэкап данных
How to install Журнал тренировок «XBodyBuild» APK on Android phone or tablet?
Download Журнал тренировок «XBodyBuild» APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.xbodybuild.pro-vVaries with device-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| Varies with device (1) | 1 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
