Kernwerk® Functional Fitness Apk
Latest version 2023.2.7
12 Jan 2024
Apk Infos
| Version | 2023.2.7 |
| Rating | 5.0/5, based on 1 votes |
| Size | 68.9 MB |
| Requires Android | Android 5.0+ (Lollipop) |
| Author's Notes | Train at home, at the gym or outdoors: Daily Workouts, HIIT, HIT, Muscle growth |
About Kernwerk® Functional Fitness APK
Table Of Contents
Description
Train in a team or independently. With or without equipment. At home or at the gym.• • • • • • • • • • • • • • •
=== Functional Fitness from Germany ===
Welcome to the work of Kernwerk®. HIIT? Circuit training? Bodyweight training? Kettlebell training? We'll put the fun back into your workout and add some variety on top! Get our daily “Workout of the Day” optimized for your fitness and equipment. Whether you want to train at home or at the gym.
=== Limitless Fitness ===
We will NOT create a workout plan for you! Through our Kernwerk® Fitness Coach, you will receive a new Workout of the Day (“WOD”) every day that trains universal fitness. Through the Functional Training principle, combined with HIT (High Intensity Training) you will build up muscles, feel fit and the six pack also will come within reach 😎. In doing so, you can train in the gym, perform your workout as a home workout or pull through your workout in the park...
=== What makes Kernwerk® different from CrossFit and what do we do differently than Freeletics, Marc Lauren and Co? ===
By combining real fitness coaches with our training algorithm, Kernwerk® is the most effective and personalized fitness training you can get via app. Way more than a simple fitness plan for workouts at home or a workout plan for the gym: it's both!
🏋♂ Work out wherever you want: At the gym, at home, at the park, etc....
💪 We challenge your body through intense HIT/HIIT. We use components from bodyweight training, CrossFit, circuit training, muscle building and strength training.
📝 You get a new, varied HIT workout (“WOD”) from us every day for “universal fitness” - your training plan captures your workout and customizes your workout to your needs.
🎯 Our goal is universal fitness: add to your CrossFit workout, do more pull-ups, gain more endurance for your next OCR run, and build muscles.
== Special features ===
✅ A NEW WOD DAILY: Have our coaching team create a wholly new fitness workout plan (“WOD”) for you every day. You won't do a home workout twice. You'll start your workout motivated every day. Boredom never arises.
✅ 100% TAILORED TO YOU: Our workout algorithm tailors every single exercise to you. Through your evaluation after each workout, we can create the perfect, personalized training plan and make each home workout even better suited to your personal strengths and weaknesses.
✅ WORKOUT PLAN IN THE GYM OR AT HOME! Train with or without equipment! You can decide anew before each workout whether you want to use kettlebell, barbell or pull-up bar - or prefer to train bodyweight only.
✅ VIDEOS FOR A CORRECT EXERCISE: You've never done Marc Lauren, Freeletics, CrossFit or other Functional Training? HIT or circuit training of different muscle groups is hard for you? Kernwerk® offers you one of the largest, german-speaking video databases available: You'll get tutorials from a fitness coach on important basic exercises, strength training and muscle building, as well as tips on mobilizing your body.
✅ DYNAMIC TRAINING PLAN: We don't work with a classic fitness training plan! Training in the gym? Or rather workouts at home with bodyweight? Our Fitness Coach will give you a daily recommendation, but you decide what suits you today.
✅ SHORT & LONG TERM SUCCESS: Through our HIIT training, you'll get fitter fast and celebrate tremendous results. We are not a 10-week fitness plan - but with us you have long-term motivation, avoid the yo-yo effect and you stay healthy, fit and efficient until old age.
✅ Get to the next level in 2022: Get your Functional Fitness training plan and experience what it's like to have fun with workouts at home and get fit at the same time 🔥
#trainLimitless.
Successful workout and have fun in workout
Sporty greetings from the Kernwerk® HQ
Latest updates
What's new in version 2023.2.7
Sometimes it's the little things that make training easier. Especially for beginners! In addition to extensive technical improvements, the 2023.1 update brings you a massive upgrade of the exercise names.On the one hand, we have renamed numerous exercises and shortened many exercises. This creates more clarity. On the other hand, we have removed the equipment abbreviations that you reported as "incomprehensible", such as "SB", "DB" and "KB". The required equipment is now always listed next ...
How to install Kernwerk® Functional Fitness APK on Android phone or tablet?
Download Kernwerk® Functional Fitness APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (de.kernwerk.kernwerkapp-v2023.2.7-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 2023.2.7 (14878) | 68.9 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
User's Reivew
5 ★Best personal Coach so far + affordable!
5 ★It's tailored to me personally. Love it!
5 ★Sehr gute, abwechslungsreiche Workout, auf meine Bewertungen angepasst. Nette Community. So macht Sport Spass!
3 ★Leider gibt es zu wenig Anpassungsmöglichkeiten: die beliebte Archivfunktion wurde einfach abgeschafft mit schwacher Begründung und ohne Zwang. Jetzt kann man lediglich minimale Abänderungen vornehmen (Burpee vs Inverted Burpee)
2 ★Kalibration dauert ewig - nach dem Update noch schlimmer. Zb: auch wenn man gesamtes Equipment angibt sind die meisten Übungen nur mit bodyweight. Warum geben sie die Wahl wenn das Equipment nicht genutzt wird??? Die workouts sind auch nicht zielführend für Muskelaufbau - viel zu viel Cardio! ABER: Wenn man gerne eine Unzahl an burpees, mountain runners, skipping & supermen macht, dann eine klare Empfehlung, aber sonst Finger weg!
2 ★Entäuschend ... Gute Bewertungen, aber viele Macken. Während den Übungen laufen die Übungsvideos nicht mit, d.h. Zu Beginn muss man immer wieder Pausieren um zu prüfen, ob die Übungen auch richtig ausgeführt werden. Die Warmup Videos sind einfach ein 5 min Abfolge von Übungen. Will man die erwähnte Anzahl Übungen machen, muss das Video immer wieder auf dem Handy pausiert werden. Allererstes Workout völlig übertrieben. Gehe wieder zum Marktführer Freeletics.
5 ★Beste workout app. Aber leider stürzt sie oft ab... Nichts frustrierender wenn man mitten drin is und das workout abbricht und man plötzlich neu anfangen soll...
5 ★Tolle App! Danke dafür. Die Workouts sind abwechslungsreicher als bei anderen Anbietern, und fühlen sich wirklich individuell angepasst an. Einen Vorschlag für eine kleine Verbesserung hätte ich: Kann der "VoiceCoach" eventuell in der Lautstärke anpassbar gemacht werden? Wenn ich Musik im Hintergrund laufen habe höre ich den VoiceCoach kaum. bzw. bei anderen Apps wird die Musik kurz leiser und die Stimme ist dann entsprechend lauter... Keep up the great work! Danke!
3 ★Mittlerweile habe ich ein top aktuelles Handy jedoch bereitet mir die App Probleme während des Workouts. Innerhalb des Trainingsmodus wird dieser zufällig geschlossen ohne einen Hinweis, ob ich das Workout wirklich beenden möchte (was bei einem manuellen Abbruch ja der Fall ist) und ich bin zurück auf der Startseite. Das ist wirklich lästig, so kann man leider nicht produktiv trainieren. Bitte schaut euch diesen Bug an. -Währenddessen lief im Hintergrund nur Spotify.
5 ★Top Erweiterung der Funktionalitäten mit neuem Update!
5 ★Ich nutze Kernwerk seit ca. 6 Wochen und bin sehr angetan von der Funktionalität. Das System bietet mir die Möglichkeit, täglich ein wirklich forderndes Workout zu machen, ohne dabei nach kurzer Zeit schon Langeweile aufkommen zu lassen. Die Workouts sind in der Kombination wirklich immer neu, und wirklich nie zu leicht so dass man immer das Gefühl hat, den Fitnesslevel ein kleines bisschen zu verbessern. Hohe Motivation ist bei mir somit garantiert. Die Alleinstellungsmerkmal von Kernwerk ist der detaillierte Übrungsbaum mit wunderbaren Tutorialvideos zu jeder Übung. Komplexere Übungen können nach und nach freigeschaltet werden. Wer z.B. noch keine sauberen Push Ups ausführen kann, dem bietet die App die leichtere Variante "Push Ups on Knees" an, um sich so langsam an die regulären Push Ups heranzuarbeiten. Was verbessert werden sollte ist das Interface der App. Ich bin jahrelanger PC Freak und Android Nutzer aber es hat 3-4 Workouts gebraucht bis ich mich an die Menüführung gewöhnt hatte. Nun ist mir alles klar, aber für Neulinge kann es sicherlich ein wenig verwirrend wirken. Alles in allem klare Empfehlung. Ich trainiere nicht mehr ohne diese App!
5 ★bin tatsächlich ganz angetan von Kernwerk. die App passt gut zum großen ganzen, hat aber noch die eine oder andere Unschärfe. das macht aber nichts, denn die Kernwerker machen so einen tollen Job und das macht sie auch sympathisch...
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