Lições De Boxe Apk
Apk Infos
| Version | 4.0 |
| Rating | 3.1/5, based on 7 votes |
| Size | 4.5 MB |
| Requires Android | Android 4.1+ (Jelly Bean) |
| Author's Notes | The indispensable guide to boxing! |
About Lições De Boxe APK
Description
O aplicativo contém informações úteis sobre o manual de Boxe Técnica é muito difícil e leva anos para aprendê-lo. Mas se você tentar explicar em termos simples, a essência do boxe como um evento esportivo é que você precisa infligir o maior número possível de acertos no seu oponente e perder o mínimo possível dele.Descubra por que você deve, cuidadosamente, amassar as articulações, músculos e ligamentos. No gerenciamento de esportes, fazendo o oposto de acertar um caso, você corre o risco de se machucar e bater no saco de pancadas para parar de se exercitar por um longo período. O aquecimento da arena de boxe é feito antes do treinamento de combate corpo-a-corpo para cada aula (alongamento e aquecimento dos músculos e articulações do boxe (pular corda, correr com exercícios, ensinar boxe em qualquer lugar).
Você vai aprender por que você não deve limitar-se a aulas de boxe no boxe dentro das instalações. Aquecer, correr, puxar para cima e flexões será útil para fazer ao ar livre.Depois do treino é o treino em si. Guias de exercícios são muitos, e as técnicas de treinamento de pêra são diferentes, você precisa prestar atenção a todos os grupos musculares e ao treinador de boxe para carregar uniformemente o treinamento de boxe para praticar esportes (“big bíceps - ponty”), para treinar suas pernas, braços e costas, treinamento com uma imprensa de pêra.
Instruções para a prática de técnicas de greves e treinamento em casa de sparring de movimentos devem ser feitas regularmente com boxe sombra - boxe com boxe feminino é um rival imaginário. Em uma batalha de boxe sombra, você precisa de uma luta de boxe para ligar a imaginação do atleta e se mover como o boxe sem regras, como você faria em uma luta real.
Uma aula de boxe para um atleta iniciante deve começar com um aquecimento de pêra de boxe. Isso ajudará a evitar lesões de boxe para o boxe em uma jaula praticando esportes em casa para duas aulas de treinamento de kickboxing e preparar os músculos para as cargas. Muito bom, se houver uma oportunidade de ir correr longe de casa. No inverno, você pode fazer o boxe sem isso recorrendo ao exercício físico.
Flexões técnicas de boxe para combate corpo-a-corpo com punhos. Um boxeador novato é melhor para se proteger e colocar um tapete nas mãos. Depois de algumas sessões de treinamento esportivo, os punhos se tornam mais difíceis e você pode ficar sem ele. Este tipo de flexões ajudará a fortalecer os tríceps e articulações dos boxeadores de mão para um soco poderoso. Para maior eficiência, 3-5 abordagens são feitas 20 vezes com interrupções de cinco combates corpo-a-corpo. Devemos nos esforçar para garantir que esse número de abordagens seja realizado sem muita dificuldade.
How to install Lições De Boxe APK on Android phone or tablet?
Download Lições De Boxe APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.appgr.boksuroki-v4.0-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 4.0 (9) | 4.5 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
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