Мозгоправ - мой карманный псих Apk
Apk Infos
| Version | 1.3.1 |
| Rating | 3.9/5, based on 46 votes |
| Size | 36.5 MB |
| Requires Android | Android 6.0+ (Marshmallow) |
| Author's Notes | Psychological tests and psychocorrection of thinking |
About Мозгоправ - мой карманный псих APK
Table Of Contents
Description
Приложение создано для тех, кто действительно хочет навести порядок в своей голове, в своих эмоциях и готов приложить к этому усилия. Я бы сказала, для вдумчивого пользователя.Благодаря приложению вы сможете снизить уровень собственной тревоги, улучшить настроение, понять причины поведения, периодических телесных симптомов и предупредить их возникновение.
Приложение основано на принципах когнитивно-поведенческой терапии, зарекомендовавшей свою эффективность во всем мире.
Предназначено как для самостоятельной работы со своими мыслями, так и в помощь к индивидуальной психотерапии и психокоррекции.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) работает с мыслями. Если вы еще не знакомы с этим направлением, то рекомендуем начать с блока «хочу убедиться, что мысли влияют на эмоции». В нем вы проведете ряд экспериментов и на собственном опыте убедитесь, что мысли влияют на ваши эмоции и тело. Это подготовка к дальнейшей работе.
Вы сможете пройти тестирование и узнать, какие симптомы у вас сейчас есть, насколько они выражены. А также выявить присущие вам когнитивные ошибки и психологические механизмы, помогающие вам с ними справиться. Пройдя тестирование повторно через 1 месяц, 2 месяца и год, вы увидите, насколько приложение помогает вам. Вы можете дать согласие и стать анонимным участником исследования эффективности дистанционной самопомощи русскоязычным людям всего мира, а также позволите нам улучшить это приложение.
Раздел дневник создан для обучения навыку самонаблюдения. Без него сложно будет своевременно вносить изменения в привычные вам эмоциональные и поведенческие реакции. Также в этом разделе вы учитесь отделять реальность от собственного восприятия.
В платном разделе приложения вы можете самостоятельно обнаружить когнитивные ошибки и с помощью приведенных техник исправить их. Отвечая на предложенные вопросы, вы будете трансформировать свое видение ситуации и заметите, как изменятся ваши эмоции и поведение.
Также вам будет предложена система домашних заданий, которые позволят внедрить в жизнь рациональное мышление, закрепить полученные результаты и улучшить ваше настроение на длительное время.
Оплата однократная за весь курс психотерапии, заложенный в этом приложении.
Успехов в освоении! Врач-психотерапевт, к.м.н. Осипова Светлана.
Latest updates
What's new in version 1.3.1
Поддержка Android 12 и 13How to install Мозгоправ - мой карманный псих APK on Android phone or tablet?
Download Мозгоправ - мой карманный псих APK file from ApkClean, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.morozov.psychology-v1.3.1-ApkClean.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
Older Versions
| 1.3.1 (33) | 36.5 MB |
Questions & Answers
Q: What is an APK File?
A: Just like Windows (PC) systems use an .exe file for installing software, Android does the same. An APK file is the file format used for installing software on the Android operating system.
Q: If I install an APK from this website, will I be able to update the app from the Play Store?
A: Yes, absolutely. The Play Store installs APKs it downloads from Google's servers, and sideloading from a site like ApkClean.net goes through a very similar process, except you're the one performing the downloading and initiating the installation (sideloading).
As soon as the Play Store finds a version of the app newer than the one you've sideloaded, it will commence an update.
Q: Why ApkClean.net can guarantee APK 100% safe?
A: Whenever someone wants to download an APK file from ApkClean.net, we'll check the corresponding APK file on Google Play and allow user download it directly (of course, we'll cache it on our server). If the APK file does not exist on Google Play, we'll search it in our cache.
Q: What are Android App permissions?
A: Apps require access to certain systems within your device. When you install an application, you are notified of all of the permissions required to run that application.
Don't hesitate to contact us if you have any questions or concerns.
(*) is required
